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      高中生學習習慣培養方案

      时间:2018-06-29     作者:泰安市國華教育咨詢有限公司【原创】   阅读

      習慣比聰明更重要,你知道嗎?習慣在每一個人的生活中無處不在,但人們通常只把習慣和人的一些行為舉止聯系在一起,而卻很少把習慣和成功關聯在一起。但是,當你去了解許許多多的成功者成功的原因時,你會發現習慣幾乎是成功的決定性因素。有些習慣是從小養成的,有些習慣是在后來的學習、工作中有意識地培養出來的。比如,一個人從小就養成了當天的事當天完成的習慣,他成年后,在工作中就會成為一個計劃性很強的人,所以培養良好的學習習慣很重要。和初中階段相比,高中的教育和教學都具有新的特點,因此,學生在這一階段,應調整自己的學習習慣,適應高中的學習。

      一、高中教育的特點

      高中教育是承繼初中教育的第二階段的中等教育,是九年制義務教育階段之后、學生接受高等教育之前的教育階段。

      普通高中學生的學習主要指按照一定的學習目標,有系統、有組織地掌握知識、技能和行為規范、發展能力的活動。

      高中教學的特點:

      每門學科和初中相比知識量都有較大增加,知識面的寬度和深度也比初中有較大幅度的拓展。

      1.學科知識綜合性強

      在普通高中階段的課程學習中,學生要理解或解決一個問題,往往需要綜合多學科的知識,用一科知識、一種方法、一種思維來學習高中課程是不會得到好的學習效果的。一是由于高中各學科制定的教學內容間的相互滲透、相互交叉使高中學習的綜合性明顯加強,二是中國近些年進行的高考形式和內容的改革,對學生綜合運用各學科知識解決問題的能力要求也越來越高。

      2.學科知識的系統性強

      由于高中教學內容單從教材來看就能發現系統性比初中明顯增強,大多是以學科基礎理論為總體框架,結合生活實際,根據一定的邏輯關系編制出來的,知識體系系統而鮮明。每一環節的學習對學生來說都是重要的,不可缺少的。

      3.學科知識的難度加大

      主要表現在學科知識的抽象性增強、概括性提高,部分知識枯燥、較難理解。

      4.學科知識的學習備考性明顯

      由于學生評價體制和方式尚在改革之中,學生初中畢業后選擇在全日制普通高中求學的目標就是考上大學?紤]到社會選拔人才的需要,家庭渴求良好教育服務的初衷,學生面臨生存競爭激烈、就業形勢不容樂觀的大環境,學校也自覺地以學生的升學為終極教學目標,所以,在課程內容的選擇、教學時間的安排、教學方式的改進上,學校通常會以高考為基本點、出發點,隨高考的發展而發展,為適應高考的每一次改變而調整。

      二、高中學生學習的特點

      1.要求學生不斷提高學習能力。就學習學科知識而言,高中的學習比起初中的學習有更高的要求,因此,高中學習對學生的學習能力,諸如:判斷能力、思維能力、觀察能力、想像能力等等要求越來越高,如學生不注意自我鍛煉和提高,就會使學習過程變得非常困難。

      2.要求學生增強學習的自主性。高中教師的授課方式、方法也不同于初中教師,更加提煉、更加放手、更加宏觀,強調學生獨立去完成一些學習任務,此時,學生的自主參與性、自我監控能力的發揮,反思習慣的形成程度,以及是否能夠通過小組合作解決問題、迅速搜集并處理信息,都會成為影響學生學習進程的重要因素。

      3.要求學生要充分發揮非智力因素的作用,明確學習動機,調動學習興趣,合理調適自己的情緒情感、意志水平和性格特點,培養自信心及良好的溝通、表達能力,并運用到學習過程中去。

      三、高中學習習慣培養:

      高中階段應具備的學習習慣包括:預習、聽課、復習、做作業、自習、讀書、記憶、歸納、應試、時間管理。和初中階段相比,歸納和時間管理是對高中生提出的新的要求。要培養自己良好的學習習慣,增強素質就必須認真落實上述步驟。想成功嗎?從現在開始就按以下的方案開始培養自己良好的學習習慣吧!你一定會成為一個優秀的學生。

      (一)預習

      預習是學習中最重要的一種學習習慣,幾乎每一個優秀的學生都有良好的預習習慣。預習不簡單是提前看一看書而已,預習能讓同學們在聽課的時候有目的性。預習聽課的重點,可以使同學們更從容地聽課,因為一部分老師要講的內容都已經理解了,聽起課來當然會輕松。此外,預習會讓學生獲得一種心理上的優勢,這種優勢會轉化成為信心,從而超越其他學生。

      1、預習時間

      高中和初中學生的預習目的有很大差別。高中生預習不僅要理清知識體系和聽課的條理,初步掌握知識內容,還應做到將知識前后聯系、橫縱對比、歸納總結、形成體系。所以,不能僅在每節課的空檔時間預習,而應該更細致和深入一些,應在前一至三天就進行。

      2、預習過程

      通常都是在上課前一至三天晚上把新課程全部預習一遍。把預習的時間排在復習時間之后,因為知識是環環相扣的,把前面的基礎知識掌握好是進一步學習的基礎。堅持每天用一個小時左右的時間去預習新的學習內容,把書本內容詳細看一遍,插圖、插圖下面的標題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預習的過程中先找出自己認為是重點、難點的地方,這本身就是提高自己分析能力的過程。有遇到疑難和問題時,力求自己獨立思考、解決疑難,對于無法弄懂的地方,就用鉛筆畫上記號,提醒自己在上課時注意聽老師在這一點上的講解。預習時的思考是預習過程中最重要的環節,如果預習不思考就等于沒預習。預習時要把精力投入在對知識的思考上而非僅僅對書上知識的瀏覽、記憶,這樣對知識的理解就會更加深刻。在預習的時候,把所有不太懂的地方全部找到,在上課或課下的時候,把還不太懂的地方趕緊找老師或同學詢問,消滅這些學習上的障礙。

      3、預習結果

      怎樣才算預習好了呢?那就是預習之后,對知識的體系和知識本身有一個大體的了解,對知識的應用方法也有一個初步的感覺。同時還能做出相應的一些簡單題目,能把相應章節的課后題目做完。作為高中生,還應弄清本章知識在整冊知識體系中的位置、作用。

      4、文理科的預習側重點不同

      文科:對于文科,預習的時候要注意理解、搞清楚問題的實質;例如:語文、歷史、政治要通過看書本,了解文章的內容、概要和觀點等實質性問題。象英語的要求就多一些,首先要看、讀單詞表,然后是看課文,在看課文時把本課生詞著重標記出來,在課文中理解單詞的意思。除了看之外還要聽配套的朗讀磁帶,并朗讀課文,雖然一下子不能把生詞記住,但也要達到可以流利朗讀這一標準。另外,要掌握文章的中心思想,并能用自己的話來復述,達到靈活應用的程度。

      理科:高中與初中最大的不同就在于高中需要積極主動的學習,培養自學的能力。而鍛煉這種能力的重要途徑就是預習將要學習的功課。理科預習要遵循以下步驟:

      (1)所預習的內容大約比老師提前一天(初中)、一個星期(高中),這樣有利于靈活掌握自己的學習進度。

      (2)預習時重點通讀課本,把自己認為重要的內容劃在書上。

      (3)不一定要把所有內容完全弄懂,不懂的地方做上記號。聽課時要特別注意這些問題,如果上課還沒有解決,要在課下向老師詢問。

      (4)對于知識點繁雜的章節,在紙上列一個圖表,分層次地將這章的知識點列舉出來,這不僅可以在聽課時頭腦清晰,還會降低復習時的難度,一舉兩得。

      (5)對課本上的概念、定理、公式推理一遍,以形成對知識的整體認識。

      (二)聽課

      聽課是學習的最有效途徑,很重要,而會聽課就更重要了。以下是科學的聽課方式,對比一下自己的聽課方式,從中汲取一些有益的養分,改善聽課效果。

      1、聽課時最關鍵的是能時刻跟上老師的進度,積極思考

      上課的時候要緊跟著老師的思路,讓自己的思維活躍起來,這樣獲得知識不僅快而且掌握牢固。要有重點地聽老師講課,尤其是當老師講到自己不懂的地方,更要集中200%的注意力聽,邊聽邊思考,看看老師是怎么分析這個問題的。積極思考老師提出的每一個問題,而不只是盯著問題的答案。聽懂之后再回過頭來分析一下自己當初是怎么想的,為什么當時沒有想到?這樣教材上的重點和難點在聽課之后就了然于心了,以后做作業和考試的時候就不會有什么大的問題。認真聽課會幫助自己將知識構成一個有機的體系,更為重要的是,它可以彌補知識上的漏洞。其實,一般學生對高中或初中的知識都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學的一個區別就在于,是否能彌補知識上的漏洞。那些漏洞,往往是理解這個知識點之間的聯系和區別。能不能看出題中的已知條件并分析出題中的未知條件,就全靠它了。這才是考試、做題時,深刻理解題目的根本、答為所問的根本。

      2、上課積極回答問題是吸收知識的有效途徑

      上課時不僅要聽老師講思路,同時還要想一想,有沒有別的做法,如果能找到更好的方法就應該舉手告訴老師,這樣上課就能夠主動接受和吸收知識,把被動的聽課變成了一種積極、互動的活動。有利于提高課堂學習積極性和表達能力,對于答主觀題來說也是很有幫助的,上課也就變成很有樂趣的學習活動了。另外,上課要專心聽講并注重與老師進行眼神和語言的交流,這樣就會最大限度地利用課堂上的時間消化吸收、理解新知識,并且可以獲得老師更多的反饋和關注。

      3、不同學科“聽法”也不同

      如果是理科課程,要邊聽邊想:為講明一個定理,推出一個公式,老師講解順序是怎樣的,為什么這么安排?兩個例題之間又有什么相同點和不同之處?如果是文科課程,比如政治,要注意聽清哪些是觀點,哪些是事例,哪些是用觀點解釋社會現象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過程、意義和影響,以及那些必記的年代。

      4、聽課需要“批判地吸收”

      有時聽課會經常受到客觀環境的影響。說具體點,就是老師本身的語言或行為對學生的聽課產生一定的影響。再加上老師的講課風格存在差異,學生就會暗地里評價老師,這個老師講得好,愛聽,就好好聽;那個老師講得不好,不愛聽,就會輕視,不好好聽。其實這樣受損失的只能是自己。作為學生不要過多受此影響,要善于批判地吸收。另外,要善于邊聽邊分析,邊歸納。比如:老師這節課講了一百句話,要分清楚哪些是結論性語言,哪些是說明性語言,哪些是過渡性語言,這些語言彼此關系如何,重點要記住哪幾句,等等。

      5、做筆記。做筆記是建立在預習的基礎上,有重點地以最簡略的語言記錄老師的講題思路和方法的眼、腦、手、心同時運動的智力活動過程。在課堂筆記方面,首先要記錄老師講課的要點(并不是每一句話)。筆記中特別注重標明重點、難點和老師要求回答的問題,留待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書,而大部分是自己在聽課時的思考,包括老師教的一些分析問題的方法,自己對問題的解決方案和對疑問的解答,一部分高中生學習習慣培養方案是老師所講的重點和難點。當板書很少時,一定要緊跟老師的思維一起思考,同時要迅速捕捉到他關鍵性的語言并記下來,從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過程。在時間不充足的情況下,先聽懂老師的分析思路,下課后再根據這些提綱挈領的東西豐富和完善筆記。另外,每一門科目都有自身的結構,學習過程中如能按照學科自身結構記筆記必能事半功倍。同時,筆記與一個人的思維緊密聯系,如果可以摸索形成與學科特點相適應的筆記結構,那么便已初步掌握了該學科的思維方式,自然會促進該學科的學習。

      6、課后“靜思5分鐘”大有學問

      一般一堂課的前幾分鐘和最后幾分鐘是重要的,因為通常老師會在前幾分鐘復習上節課的內容,而在最后幾分鐘復習這節課講的內容,所以在這段時間一定要認真聽講,這樣可以減輕課下復習功課的壓力,非常有效。同時更要注意課后的及時思考。利用課間休息時間,在心中快速把課上剛講過的一些關鍵的思路理一遍。而通過靜思從題意到解答整個過程詳細審視一遍,可以輕而易舉地劃分題型,并記憶一些關鍵的解題技巧,這樣可以保證思維的連貫性。所以,5分鐘的課后靜思等效于同一學科知識的課后復習50分鐘。

      (三)復習

      復習的方法有很多,效果也會因人而異。關鍵是形成一個適合自己情況的復習方法,只要感覺效果好,就應該堅持下去,并且使之成為自己的一種學習習慣,結果一定會是很好的。當你還沒有找到十分有效的復習方法時,不妨借鑒一下成功者的經驗,這是找到適合自己的有效復習方法的一個捷徑。

      1、復習要把握時間和頻率

      ①時間:當天學的東西當天就進行復習,時間拖得越晚,遺忘率就越高。復習時一方面通過看書、看筆記來回憶重點;另一方面通過做相應的練習題來鞏固強化。若五、六門甚至更多的功課需要復習時,怎樣才能使有限的時間在眾多科目之間得到合理的配置呢?通常要在完成老師任務的前提下,在自己精力允許的范圍內,揚長補短,即加強弱科,鞏固優科,爭取發展一、兩個強科。制定計劃時不要把時間安排的太緊,因為要留出機動時間來應付“突發事件”或臨時任務,防止計劃被打亂。

      ②頻率:復習不是一次性的工作,沒有人只通過一次復習就能一步登天的。新學的東西,當天要復習,過三天還要再復習一遍,到周末則把本周所學的再總體復習一遍。還要進行“循環復習法”,以一個月為周期,例如:在學習第四單元的時候,除了復習本單元,還復習第一單元;在復習第三單元的時候則順帶復習第二單元,這樣就對以前的內容不斷進行有規律的復習,又不會一下子占用太多時間。此外還要進行階段性復習和考試前的復習。

      2、復習方法

      復習的時候要把握書本,緊貼書本。沒有任何一門考試是脫離教材的。把握了教材,就把握了考試題。平時學的東西可以說是一粒一粒的珍珠,復習就是一條線,把所學的東西串起來。復習時一定要有側重點,重點復習自己知識上的弱點和缺陷,以及課程本身的重點和難點。首先要對自己的學習狀況有一個清醒的認識,明白自己的弱點和缺陷在那里。復習是一次再學習的過程,是對所學知識進行一次再加工的過程。復習時要思考知識掌握的程度,要做到透徹理解、熟練應用。

      ①“嘗試回憶”復習法

      復習過程中常用到的一種方法是“嘗試回憶”復習法,就是先不看書,把老師上課講的主要內容回憶一遍,有人稱之為“過電影”。邊回憶,邊寫在紙上,對于回憶不起來的內容就先空著。等整個過程結束后,再打開課堂筆記和書本來對照,這樣對檢查自己聽課、學習的效果十分有好處,尤其對于那些回憶不起來的內容,或者回憶錯誤的內容,對照后印象會特別深刻;蛘咴谂R睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點,到回憶中斷的時候拿出課本和筆記本再看一遍,這種方法既節省時間,效果也非常好。

      ②“目錄——內容——聯想——目錄”四部曲法

      每天的小復習通常以課本為主,同時輔以少量的總結及講解型的參考書,進行少量練習以檢驗自己的掌握程度。而完成一個大的學習階段,要進行一次大規模的統一復習。一般跟著老師的復習進度復習,也要安排較多的時間復習自己較差的科目,爭取把所有的問題在復習中解決,不給考試留下任何疑點。這就需要聯系前后的知識點,總結一些技巧和規律!澳夸洝獌热荨撓搿夸洝彼牟壳,即:先翻到目錄,把章節的知識脈絡理清,在頭腦中形成一定的知識體系、框架;再翻到具體章節,一字不落的看一遍,以求細致理解每一個知識要素;而后回憶、聯想一下書上的知識點;最后要做的便是再翻到目錄,在頭腦里回顧一次。

      ③各階段復習方法:

      A、當天的功課當天復習,并且要同時復習頭一天學習和復習過的內容,使新舊知識聯系起來。對老師講授的主要內容,在全面復習的基礎上,抓住重點和關鍵,特別是聽課中存在的疑難問題更應徹底解決。重點內容要熟讀牢記,對基本要領和定律等能準確闡述,并能真正理解它的意義;對基本公式應會自行推導,曉得它的來龍去脈;同時要搞清楚知識前后之間的聯系,注意總結知識的規律性。

      B、單元復習。在課程進行完一個單元以后,要把全單元的知識要點進行一次全面復習,重點領會各知識要點之間的聯系,使知識系統化和結構化。有些需要記憶的知識,要在理解的基礎上熟練地記憶。

      C、期中復習。期中考試前,要把上半學期學過的內容進行系統復習。復習時,在全面復習的前提下,特別應著重弄清各單元知識之間的聯系。

      D、期末復習。期末考試前,要對本學期學過的內容進行系統復習。復習時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的。

      E、假期復習。每年的寒假和暑假,除完成各科作業外,要把以前所學過的內容進行全面復習,重點復習自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學邊忘,造成高三總復習時負擔過重的現象。

      F、在達到上面要求的基礎上,學有余力的同學,可在老師的指導下,適當閱讀一些課外參考書或做一些習題,加深對有關知識的理解和記憶。

      G、高考復習方法

      進入高三后,就感覺學習時間緊,任務重,壓力也大。所以必須給自己制定合理有效的學習計劃,通常在前一天就作出第二天的計劃,給自己定一個目標。明天課堂上除了掌握老師講授的東西外,還要看完哪些相關部分的參考資料,這樣上課就不會走神了。

      在上學期,老師們就開始組織第一次全面、系統的復習了。這個時候的主要目標就是“大掃蕩”,各個知識點都要熟練吃透。一份詳盡的考試說明也是需要的,上面都有考點以及要求的程度。然后就是中、高考名師對于當年考試大綱的解說,并具體到每一章節都會講解應該掌握哪些東西。第一階段的復習就是金字塔的基礎,基礎越牢固,塔尖也就越高。

      下學期開始,第一遍復習基本完成,這時候就找出幾套歷年的中高考題做做,模擬環境、限定時間、閉卷、評估。這樣就可以知道,自己的薄弱環節是什么了。在這一階段就要更有目的性,攻克難點、深化重點。具體來講,在看完第一遍復習時留下的各種總結,將各個章節聯系穿插起來,形成一個學科整體。這樣的訓練,對于考試中的綜合題目的解決,無疑大有裨益。

      每復習完一章,要細致地考察自己真正學到了什么。根據自己的理解,看著目錄,想想學到了什么,各個知識點是什么,錯題出現在哪幾個方面,在筆記本上簡明扼要地列示出來。印象模糊的地方就查書查筆記,并在后來的習題練習中不斷補充,這就是自己的寶藏。不僅可以讓知識完全再現,檢驗自己的學習程度,更是第二階段復習的一筆不可多得的財富。

      把自己理解過的東西記下來,將原來的各個章節總體上進行把握,并且在腦海中形成網絡,達到一觸即發的狀態,這樣,第二階段的復習就算圓滿完成了。

      最后階段是在高考前一個月左右。這段時間除了平時的努力之外,主要著重訓練答題技巧和應試心理。

      (四)做作業

      做作業對于不少同學來說是個不小的負擔,但是要非常清楚地認識這個問題,作業是鞏固課堂教學效果最主要的教學手段。如果懂得老師留的作業是掌握知識的關鍵點,就應該重視家庭作業,這是為自己做,而不是為老師做,應把作業當成是考試練習。

      1、做作業的步驟

      (1)先看書后作業,看書和作業相結合。只有先弄懂課本的基本原理和法則,才能順利地完成作業,減少作業中的錯誤,也可以達到鞏固知識的目的。

      (2)注意審題。要搞清題目中所給予的條件,明確題目的要求,應用所學的知識,找到解決問題的途徑和方法。

      (3)態度要認真,推理要嚴謹,養成“言必有據”的習慣。準確運用所學過的定律、定理、公式、概念等。作業之后,認真檢查驗算,避免不應有的錯誤發生。

      (4)作業要獨立完成。只有經過自己動腦思考動手操作,才能促進自己對知識的消化和理解,才能培養鍛煉自己的思維能力;同時也能檢驗自己掌握的知識是否準確,從而克服學習上的薄弱環節,逐步形成扎實的基礎。

      (5)認真更正錯誤。作業經老師批改后,要仔細看一遍,對于作業中出現的錯誤,要認真改正。要懂得,出錯的地方,正是暴露自己的知識和能力弱點的地方。經過更正,就可以及時彌補自己知識上的缺陷。

      (6)作業要規范。解題時不要輕易落筆,要在深思熟慮后一次寫成,切忌寫了又改,改了又擦,使作業涂改過多。書寫要工整,解題步驟既要簡明、有條理,又要完整無缺。作業時,各科都有各自的格式,要按照各學科的作業規范去做。

      (7)作業要保存好,定期將作業分門別類進行整理,復習時,可隨時拿來參考。

      2、做作業的“木桶原理”

      在完成老師布置的作業后,自己應有計劃、有選擇地做作業。在眾多的習題中找到適合自己、能提高自己水平的題做。題不在多,而在于精,目的是為了提高自己的學習水平。自己已經掌握得很好的方面,盡量減少做作業的時間,留出時間攻克薄弱環節。從應試的角度來看,考試成功標準在于總分。若一科已有145分的水平,再怎么做作業最多到150分,上漲5分;而某一科只有100分的水平,堅持努力,有針對性地做作業就會達到120、130分,上漲20-30分。這就是“木桶原理”

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