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      產(chǎn)后腰痛,是咋回事兒?

      產(chǎn)婦前不久生了寶寶,休完產(chǎn)假回來上班,經(jīng)常聽她說腰痛。古人云,產(chǎn)后腰痛十有八九,那到底咋回事兒,讓我們一起聊聊。


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      懷孕的時(shí)候你是不是從“”芊芊細(xì)腰”變成“”大企鵝”。
       

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      原來啊,我們的身體為了裝下變大的寶寶及寶寶的順利出生,會(huì)分泌大量孕激素使屁股里的骨頭、韌帶和肚子上肌肉處于松弛狀態(tài),這樣子會(huì)造成我們的腰背上的肌肉代償性負(fù)重增加,脊柱韌帶松弛有可能導(dǎo)致腰椎間盤突出;隨著肚子慢慢的膨大,腰部的脊柱會(huì)過度前突,骨盆前傾,為了保持身體平衡,腰部肌肉會(huì)用力拉著。
       

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      懷孕的時(shí)候你是不是不愿意動(dòng),不是想坐著就是想躺著啊。原來啊,長時(shí)間坐著或躺著,腰背部肌肉會(huì)變薄變?nèi)酰岛苋菀资ピ瓉淼姆€(wěn)定型;懷著做媽媽的喜悅同時(shí)也是做媽媽責(zé)任的開始,寶寶出生后是需要照顧的。不少媽媽特別是新手媽媽抱寶寶、喂奶、拍膈、換尿布等姿勢不良,坐姿不良,彎腰提起重物等時(shí)會(huì)造成腰背部肌肉負(fù)荷過重或長時(shí)間緊張;還有就是你生寶寶后有一段時(shí)間會(huì)不會(huì)莫名的心情不好、情緒低落等,這有可能是產(chǎn)后抑郁。研究證實(shí)產(chǎn)后抑郁與產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后骨盆痛有著密切關(guān)系,他們相互促進(jìn)形成惡性循環(huán)呀。

       

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      經(jīng)常會(huì)有寶媽們問我“醫(yī)生,我腰痛跟背上打麻醉有關(guān)不”。

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      可能有一些剖腹產(chǎn)或無痛分娩的媽媽們,正因?yàn)槁樽泶┐厅c(diǎn)和腰痛在同一部位,會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為是背后打了麻醉針才導(dǎo)致了產(chǎn)后腰痛的發(fā)生,但是你想想:打麻醉針引起的疼痛跟打靜脈補(bǔ)液吊針類似,僅持續(xù)幾天,但是產(chǎn)后腰痛可持續(xù)幾周、幾月甚至幾年,一些非產(chǎn)科手術(shù)比如闌尾切除術(shù)、腹股溝疝修補(bǔ)術(shù)等也會(huì)用到半身麻醉,但很少聽到做這些手術(shù)的人說腰痛啊;我科里姑娘小沈生娃娃是順產(chǎn)的(沒有做無痛分娩),也出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛,可見產(chǎn)后腰痛在非無痛分娩順產(chǎn)媽媽中也容易出現(xiàn);還有就是經(jīng)常聽到很多媽媽們在懷孕期特別是懷孕后期就說腰痛,懷孕期腰痛也可能與產(chǎn)后腰痛有關(guān)系哦??梢姰a(chǎn)后腰痛是一種常見的現(xiàn)象,這個(gè)罪名麻醉可背負(fù)不起呀!

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      古人云“”凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢?!币粋€(gè)健康美滿幸福的家庭,離不開媽媽們用心的經(jīng)營。準(zhǔn)媽媽們要對產(chǎn)后腰痛加以關(guān)注,盡早預(yù)防,已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)后腰痛的媽媽們要及時(shí)就醫(yī)呀。
       

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